• INFOS PRATIQUES

NAVETTES

Des navettes sont prévues, à 11h30 et 12h00 au départ de Trestel, pour aller au port de La Roche Jaune (Estran) et à Pors-Scaff (Bernique), lieux de départ des courses.

C’est une option, nominative, à 2€ lors de l’inscription.

Il n’y a pas de navette à l’arrivée des courses.

RETRAIT DES DOSSARDS

– Le samedi, veille de la course, de 15h à 18h,  à la salle des fêtes de Trévou-Tréguignec
– Le dimanche, retrait possible au plus tard 1/4 d’heure avant le départ, sur les sites de départ concernés :
* CREVETTE : parking de Trestel à TREVOU-TREGUIGNEC
* ESTRAN : Ets Percevault, au port de La Roche Jaune à PLOUGUIEL
* BERNIQUE : sur le parking de Pors Scaff à PLOUGRESCANT

    N’attendez pas le dernier moment sinon le départ se fera sans vous.

• VESTIAIRE

Sur les 2 départs (La Roche Jaune et Pors-Scaff) mise à disposition d’un fourgon (navette) pour ramener les affaires personnelles (1 sac par coureur) à l’arrivée (Parking du centre hospitalier de Trestel).

• DÉPART des courses

– ESTRAN, 32 km : 14h00 du port de la Roche Jaune (Plouguiel)
– BERNIQUE, 14 km : 14h15 de la plage de Pors-Scaff (Plougrescant)
– CREVETTE, 8 km : 13h45 de la plage de Trestel (Trévou-Tréguignec)

Basse Mer : 16H18 (Perros-Guirec), Coefficients : 87

• PARCOURS

Fléché et balisé, pas de danger, attention aux appuis sur les zones d’estran (cailloux, galets, algues), suivez bien les consignes des signaleurs.
Attention, ne laissez que vos traces de pas après votre passage !!

• RAVITAILLEMENT

– 2 ravitaillements pour ESTRAN : km 15 (Pors-Hir) & km 26 (Pellinec)
– 1 ravitaillement pour BERNIQUE : km 8.5 (Pellinec)

Rappel : Les concurrents sont supposés être en autonomie complète Gourde ou camelbag sont fortement conseillés.

• ASSISTANCE

L’assistance ne peut se faire que dans les zones de ravitaillement, VALIDEZ VOTRE PERFORMANCE. Les suiveurs VTT sont interdits.
De nombreux accès sont possibles sur le trajet de la course (voir les cartes des différents parcours sur notre site internet).
Pas d’affichage de kilométrage. Médecin et protection civile à différents points de la course.

• ARRIVÉE

Boisson et sandwich, pour chaque coureur, sur remise du dossard.

• RÉCOMPENSES

Le plaisir de se surpasser et de courir pour ceux qui ne peuvent pas.
Divers lots, en fonction de la générosité de nos sponsors, seront aussi remis aux podiums des différentes courses.