Infos pratiques

INFOS PRATIQUES COUREURS

Les inscriptions aux différentes épreuves se feront sur le site IKINOA, à partir du 1er août, si le contexte sanitaire permet d’envisager le maintien de l’épreuve.

  • RETRAIT DES DOSSARDS

Le samedi, veille de la course
de 16h à 18h au centre hospitalier de Trestel (22660 Trévou-Tréguignec)
Le dimanche
dans l’heure qui précède le départ sur les 2 sites de départ concernés (Port de La Roche Jaune à PLOUGUIEL, parking de Pors Scaff à PLOUGRESCANT).

  • NAVETTES

PAS DE NAVETTE en raison de la crise sanitaire

  • VESTIAIRE

Sur les 2 départs (La Roche Jaune et Pors-Scaff) mise à disposition d’un fourgon (navette) pour ramener les affaires personnelles (1 sac par coureur) à l’arrivée (Parking du centre hospitalier de Trestel).

  • DÉPART des courses

ESTRAN, 32 km : 10h45 du port de la Roche Jaune (Plouguiel).
BERNIQUE, 14 km : 11h00 de la plage de Pors-Scaff (Plougrescant).

Basse Mer : 12H31 (Perros-Guirec), Coefficients : 84

  • PARCOURS

Fléché et balisé, pas de danger, attention aux appuis sur les zones d’estran (cailloux, galets, algues), suivez bien les consignes des signaleurs.
Attention, ne laissez que vos traces de pas après votre passage !!

  • RAVITAILLEMENT

– 2 ravitaillements pour ESTRAN au km 15 (Pors-Hir) & km 26 (Pellinec)
– 1 ravitaillement pour BERNIQUE au km 8.5 (Pellinec)
– 1 ravitaillement à l’arrivée (Plage de Trestel).

Rappel :
Les concurrents sont supposés être en autonomie complète
Gourde ou camelbag sont fortement conseillés.

  • ASSISTANCE

L’assistance ne peut se faire que dans les zones de ravitaillement, VALIDEZ VOTRE PERFORMANCE.
Les suiveurs VTT sont interdits. De nombreux accès sont possibles sur le trajet de la course et des cartes seront disponibles pour les accompagnateurs (à l’émargement).
Pas d’affichage de kilométrage.
Médecin et protection civile à différents points de la course.

  • ARRIVÉE

Mise à disposition de douches à l’arrivée par le centre hospitalier de Trestel.
Boisson et sandwich, pour chaque coureur, sur remise du dossard.

  • RÉCOMPENSES

Le plaisir de se surpasser et de courir pour ceux qui ne peuvent pas.
Divers lots seront aussi remis aux podiums des différentes courses.